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高一至高二阶段，首先尽可能让成绩保持在A的水平(在大多数学校是90分以上)，如果学校给分较严，尽量使排名靠前。一定要知道，在申请的过程中，最重要的不仅仅是SAT成绩，还有你在高中阶段的GPA(平均学分绩点)，特别是高二阶段的GPA。其次，培养1到2项“长项”，比如体育、艺术、科学竞赛等。有一些有意义的工作经历，比如志愿者、夏令营以及实习。高一上半学期就开始培养自己的词汇能力，反复记忆SAT词汇。高一下半学期或高二开始准备SAT和两门SAT II考试的复习。高二下或高三上考SAT。一般可以考虑高二下学期或者高三上学期进行SAT Reasoning的考试(建议早考，万一考得不好还有机会重考)，因为高三要应对高考会比较忙。可以考虑将SAT II与SAT Reasoning分开考，这样集中复习更有效率。考完SAT后，别忘了还有TOEFL考试。建议先考SAT，再考TOEFL，这样TOEFL分数一般不会低。

美国留学的申请条件主要包括两个方面，即我们常说的“硬件条件”和“软件条件”。“硬件条件”主要包括学历要求、在校成绩要求、语言成绩要求等等。如果申请研究生，一般都要求申请者有学士学位，如果申请本科则需要高中文凭；在校成绩要求（不管是高中成绩还是大学成绩）是招生院校非常看重的因素，因此一定要把握好。语言是沟通的手段，虽然有人能通过“双录取”出国，但无论如何，没有语言，出国求学也会困难重重。“软件条件”主要是申请者的学术成果、工作经历、实践经历等等。当申请者的硬件条件达标后，软件条件将至关重要。