王老师

每个人的情况都有所不同，可以先在这里http://tieba.baidu.com/p/5193343636，测试一下自己的雅思托福水平，就是在线模拟考试，交卷之后会自动给你评分，最后会根据你的得分为你推荐适合你的学习计划。

石老师

日本留学托福成绩认可度比较高。
楼主可以参考一下留学志愿参考系统https://www.douban.com/group/topic/138671309/输入你的专业等情况，就能查询出与你情况类似的同学案例，看他们申请了哪些院校和专业。也可以按照留学目标来筛选，看看你的目标院校和专业都哪些背景（语言成绩都多少分、学校背景如何、什么专业、GPA多少等）的学生申请了，也从而对比自身情况，制定大致的目标和方向。