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小哈问:

怎样消除高考紧张

高考紧张 高考 消除紧张 高考情绪

怎样消除高考紧张

305 2023-06-03 12:34:11

共有1个回答

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留学老人

考前紧张焦虑是学生中最常见的情绪问题,有45%的考生在预考或考前两三个月就开始出现轻度焦虑症状,有的甚至还失眠。考前紧张焦虑综合征是由于考生一想到考试情景和考场那种强烈刺激,就引起情绪紧张焦虑,使正常的生理、心理功能暂时性失调。越临近中考、高考,症状越多、越严重,常常影响学生正常水平的发挥。1、高考不过是人生道路上的一个驿站,以后的路还很长,很远。
2、把自己放入大自然中,面对大海,大山,大地,面对人类社会的历史长河,个人的得失实在太渺小了。所以没有理由把自己能否考上大学看得很重很重。
3、高考是综合能力的测试。考上大学(或能上理想的大学)固然不错,能得到更好的训练。但个人的综合能力是相对稳定的,你只要有一定的能力,考不上大学,同样能有所作为的。社会也是一所大学,一所综合性很强的大学。相反,如果你水平一般,即使考上大学又有多大意义呢?

老师回答的真好,我也有问题

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